独家盘点：五大最有效的减肥方法

（四）中医针灸减肥

针灸减肥以扶正祛邪，疏通经络，调节脏腑，化湿去痰，调补肝肾为原则，运用中医体针，耳针，艾灸或配以拔罐等方法进行临床治疗，起到调节内分泌，抑制肥胖者强烈的食欲，减弱较强的

胃肠消化吸收能力的作用，同时促进新陈代谢，增加能量消耗，加快脂肪的燃烧与分解，达到减肥瘦身的效果。

适应人群：20-40岁之间的单纯性获得性肥胖者；腹部肥胖者；体内水分和湿气太重的肥胖者；胃火旺盛，食欲强烈的肥胖者；肥胖多为软脂肪块的人士，及软脂肪块部位。

优点：

1. 注意整体，效果持久；

2. 辨证为先，因人而异；

3. 以动为要，动中求实；

4. 自然方法，安全可靠。

缺点：如果没有严格按照“一人一针一穴”的基本原则，感染传染病（乙肝、艾滋病等）的危险相当大。