夏季五大减肥禁忌 你中枪了没

夏季来临，很多妹子又开始了减肥计划，想要在盛夏穿上最Hot的衣服，大秀身材。但是要谨记，减肥不可求急求快。一些禁忌要明了，看看下面这五条你中枪了没?

1、不吃早餐：不吃早餐易使身体处于空腹状态，血液中的糖分降低会让你的食欲更加旺盛。等到午餐时间，你会因为极度的饥饿而疯狂地进食，这样吃进去的热量可就严重超标了。