锁住水分锁住美 秋冬微护理让你倍儿有“面子”

夏季不防晒秋季“斑”女郎：曝晒是色斑形成的重要原因，夏天紫外线强烈，经过阳光照射后一些隐藏在肌底的色素在秋季全都显现出来，再加上秋天空气湿度骤减，皮肤变得干燥敏感更容易色素沉着。

自查：你的日常护理做到位了吗？

1.洗脸水温有讲究

秋冬季节洗脸水温要高于30℃，温水可以洗去面部浮尘，还可使毛孔张开，利于皮肤的深层清洁；但是水温要低于体温，因为一单超过人体正常体温，面部血管壁的活力会减弱，皮肤容易变得松弛无力、发干，出现皱纹;洗完后再用冷水洗，增强血液循环，收缩毛孔，提高皮肤弹性。

2.内外补水都要有

a.内补水:每天充足的饮水量以保证身体的水分供应

b.外补水：如果办公环境相对封闭干燥，可以安装一台加湿器，环境湿润对身体和肌肤都有很大的好处；保湿喷雾是为肌肤补充水分最方便最直接最有效。

3.秋冬仿晒别忽视

秋冬季皮肤更新和修复的功能减弱，这时候肌肤受到紫外线照射产生黑色素就会难以排到体外而形成恼人的斑点。不妨选择一些兼有防晒及保湿功能的产品，防晒指数可以选择SPF在15~30之间，也不会给肌肤太大的压力。

如果姐妹们已经出现肤色不均匀、色斑和细纹等问题，单凭这些简单的日常护理还不够，得出大招(点击下一页)！