年后开工美肤指南 对抗肌肤出油长痘外加黑眼圈

春节本是一个举家团圆的节日，所以大大小小的聚会少不了，吃吃喝喝熬夜搓麻，完全打乱了之前的作息。皮肤出油冒痘痘、黑眼圈色斑接踵而至，用这么差的肌肤状态迎接年后开工不大好吧？!

抓住长痘元凶 拯救出油痘痘肌

我们之所以会长痘，是因为油脂分泌过剩、毛孔堵塞、导致皮脂无法排出，形成粉刺。细菌在粉刺里过度繁衍，就形成了痤疮。

饮食方面来说，其实食辛辣不是长痘的元凶，油腻、高糖和过量牛奶才是。

高塘：高糖负荷的食物会引起血液中胰岛素含量上升，最终会引起表皮的过度角化和皮脂分泌增多，导致痤疮。

牛奶：牛奶中的酪蛋白会使IGF-1免受消化酶的破坏，间接促进炎症的发展和皮脂分泌，导致长痘，而且这些都说经过临床证实的，看来喝牛奶也要适量！

除痘控油指南——红蓝光祛痘、光子嫩肤

1、蓝光可以消灭痤疮杆菌(就是主要导致痘痘形成、发炎的一种病菌)，而红光可以通过光调作用，起到消炎镇静，在舒缓的同时淡化痘印的作用。

2、光子嫩肤首先也能够消炎杀菌、其次可抑制油脂分泌、最后还可收缩毛细血管，去红。所以处于炎症发红的痘痘，很适合做光子消炎杀菌，去红控油。

tips:以上两种方法适用于轻中度的炎症痘痘，如果痘痘问题比较严重，姐妹们就要考虑“果酸换肤”之类的项目了。

去除万年不退黑眼圈指南——射频、激光、注射

长期生活不规律、睡眠不足，眼周血管密集容易出现血流不畅，而血流不畅必然会导致色素的沉积。

其实不单单是睡眠不好才有黑眼圈，实际上能够诱发黑眼圈的原因有很多，不是说不熬夜就能好起来那么简单。

黑眼圈需要分型而治

1、青色黑眼圈：形成原因基本上是睡眠、饮食或日常生活不规律导致的，微血管静脉血液滞留。

改善方法：射频可加快眼周血液循环，增强新陈代谢，同时刺激胶原增生，紧致眼周皮肤。

2、茶色黑眼圈：形成原因多数为化妆品色素残留，比如眼妆卸不干净或是不注意眼周防晒，经常揉搓眼睛等。

改善方法：激光治疗、强脉冲光(IPL)可以缩短治疗过程，如果黑眼圈颜色比较深，1064激光肯定做为首选，产生副作用的风险也更小。

3、黑色黑眼圈：是长期不注意眼部肌肤护理，导致肌肤老化，失去弹性或先天遗传性造成的。

改善方法：如脂肪移植、透明质酸注射，把凹陷的部位填充起来，避免形成阴影。

爱美是女人的天性，高颜值能让你更自信，朋友圈各种美颜自拍、时尚穿搭、都不及精致的五官和水嫩肌肤更让人心动，希望这篇美肤指南能帮你拯救节后疲劳“危肌”！