怎么减肥才能不反弹呢?

字号:T | T | T 2014-05-12 15:53:59来源:无忧爱美网评论()条点击:
导读:减肥最怕的莫过于反弹了,因为反弹后不但使之前的努力白费,往往情况变得比以前更糟。因此我们一直在追求一种减肥不反弹的方法,那么怎么减肥不反弹呢?

减肥最怕的莫过于反弹了,因为反弹后不但使之前的努力白费,往往情况变得比以前更糟。因此我们一直在追求一种减肥不反弹的方法,那么怎么减肥不反弹呢?

怎么减肥才能不反弹呢

减肥药:没“毒”的很少。

药物减肥是整体效果最差的一种。因为,不同种类的药物有不同的短期减肥效果,但同时也带来许多不同的副作用。一般而言,减肥药是通过过量消耗人体水分和能量,或抑制人体对能量的吸收,达到减轻人体重量的目的。

运动减肥:又累见效又缓慢。

运动减肥是通过锻炼的手段消耗体内过多的能量和脂肪,以达到减肥目的。其安全性高,自然无副作用,既强身健体又可以减肥,而成为部分人率先考虑的减肥方法。

节食减肥:减掉了脂肪与健康。

节食减肥就是控制饮食甚至绝食来减肥。由于很少或没有能量摄入,在短时间内可能会达到较好的减肥效果,但这种方式有潜在危险。

吸脂减肥:减肥效果迅速有效,不反弹

吸脂经过几十年的发展,不断改进,结合肿胀技术,直立位抽吸技术,手术已日趋完善,已成为最安全、最常用的美容整形手术。水动力吸脂减肥是通过减少脂肪绝对数量,限制脂肪细胞增大来减肥的,人成年后脂肪细胞的数量基本不变。水动力减肥从数量上减少脂肪细胞,可以保证到减肥不反弹的效果。

温馨提示:传统的减肥方法只能减少细胞的水份,并不能减少脂肪细胞的数目。吸脂是唯一能减少脂肪细胞数量的局部减肥方法,因此,受到了普遍的青睐,记得手术一定要到正规的医院进行。

编辑:王佩

关键词:减肥 吸脂减肥 吸脂手术 水动力吸脂手术

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