女子穿短裙可享半价票 你的腿够美吗？

美腿标兵：海苔

1.海苔

维生素A、B1、B2海苔里都有，还有矿物质和纤维素，对调节体液的平衡稗益良多，想纤细玉腿可不能放过它。

美腿标兵：芝麻

2.芝麻

提供人体所需的维他命E、B1、钙质，特别的是它的亚麻仁油酸成份，可去除附在血管避上的胆固醇，是不可或缺的美腿营养素。