口服胶原蛋白都是骗人的?

目前市场上的胶原蛋白补充产品繁多，喝的涂的，口服液、胶囊、面膜等等，形形色色数不胜数。北京积水潭医院烧伤科主治医师的新浪认证微博用户“烧伤超人阿宝”在微博上揭发，所有的口服胶原保健品都是骗人的，并表示，吃高价胶原蛋白(肽)美容，无效是最好的结果，如果有效反而危险，因为里面几乎肯定添加了雌激素，而雌激素服用多了就会增加患乳腺增生乳腺癌的风险。此微博一经发出立即引发轩然大波。紧随其后，众多业内人士纷纷站出来表示认同，给宣称能吃出水嫩肌肤的胶原蛋白者们重重一棒。

口服胶原蛋白真的有效果吗?

医师微博揭秘：幕后推手是雌激素

一些服用过胶原蛋白的网友称，经过一段时间后皮肤确实变好了许多，这难道不是胶原蛋白的功效?面对沸沸扬扬的口服胶原蛋白市场，“烧伤超人阿宝”微博表示，口服的胶原保健品吃了无效是最好的结果，如果有效反而危险，因为里面几乎肯定添加了雌激素。

不愿透露姓名的保健行业业内良心人士也表示，添加其他成分(如雌激素、维生素等)是保健行业的潜规则，特别是雌激素在美容护肤方面的效果显著，非常受不明真相的消费者欢迎，然而过量服用雌激素会增加患乳腺增生、乳腺癌的风险!

专家介绍，即使口服胶原蛋白中不添加雌激素等物质，过量服用也会增加肾脏的负担，对人体有一定危害。并且，口服摄入的胶原蛋白与人体内的胶原蛋白看似相似，实则大相径庭。无论什么样的胶原蛋白，都不可能直接补充人体本身应有的胶原蛋白质。

专家解释，口服的胶原蛋白，经过胃肠道会被消化分解，变成与普通食物等同的氨基酸。在临床上，为了直接补充体内的某种蛋白质，不论是分子量极大的(如免疫球蛋白、抗体等)，还是分子量较小的(常称为肽，如胰岛素、生长激素等)，都要通过注射才能直接进入人体。

胶原蛋白外敷有效吗?

分子太大难渗透

有网友表示，买的口服胶原蛋白现在不敢喝了，扔了又可惜了，那我抹在脸上可以吧?相信很多人都有把喝剩下来的保养品拿来敷脸的习惯，这样会有效果吗?

不管是口服胶原蛋白，还是市面上的胶原蛋白面膜、是爽肤水还是霜，对肌肤都起不到多大嫩白、减皱的作用。因为外用的化妆品涂在身上、脸上，需要的就是渗透，小分子物质是可以透过肌肤表层的，但胶原蛋白却属于大分子，而且它所要到达的真皮层有是在表皮的下面，本来“个头”就大，还隔着一层“窗户纸”，所以基本上是渗透不进去的。

不仅如此，反复、过量涂抹胶原蛋白还可能引发皮肤过敏，使局部皮肤出现皮疹、瘙痒等不适，还会令皮肤对护肤品产生依赖。