减肥or增肥 你还在把智能手环当成减肥神器?

不知道经常去健身房的朋友有没有发现，如今不少人在跑步的时候都会带上智能手环，号称“减肥神器”可以帮助精确计算里程和卡路里，从而帮助减肥，时尚又省事。

智能手环减肥不靠谱 体重不减反增

其实智能手环是一款穿戴式的智能设备，通过这款手环，用户可以记录日常生活中的锻炼、睡眠和饮食等实时数据，并将这些数据与并将这些数据与iOS或者Android设备同步，同步，起到通过数据指导健康生活的作用。对此国外有网站针对智能手环Fitbit用户展开了一项调查，调查结果让人大跌眼镜。

一位母亲表示，自己刚收到手环时，被它时尚的外表深深的吸引，但是不久后却发现自己不但没有通过这款智能手环减重，反而还增加了3磅。

一位24岁的私人教师也想通过智能手环来减肥，严格的遵循了Fitbit指示进行饮食运动和睡眠，可是同样的体重反而增加了。

一位38岁的男士也遭遇了类似的情况，他说在使用手环的头几个月里，设备显示他每天的卡路里消耗量都超过了摄入量，可是最后还是增重了。

想要快速拥有苗条身段 还得吸脂手术

高科技产品再智能也只是起到辅助或者提醒的功能，如果想真正达到减肥的效果还得依靠控制饮食和增加运动来实现。那么，想要在短时间内就能瘦下来怎么办?别着急，吸脂减肥就可以帮到您。

很多朋友都听过，要减肥就得“管住自己的嘴，迈开自己的腿”，可是对于工作压力大的上班族，运动的时间可能没有办法来保证，一天工作下来很累，遇到晚上加班还得加点夜宵，体态就变得越来越臃肿。减肥药减肥咖啡都统统不靠谱，所以此类朋友选择吸脂减肥就比较好。

吸脂手术会不会反弹 让我又变回胖纸?

我想这个问题是大家很关心的，其实人到成年后，身体里的脂肪细胞是恒定的，可为什么有些人胖的像水桶，有的瘦的像麻杆呢?原因就在于脂肪细胞的膨胀程度不同。肥胖的人之所以胖，就是因为体内的脂肪细胞“胖”，体积更大，含有更多油脂。可是进行吸脂手术后，可以直接减少肥胖部位的脂肪细胞数量，好比20个脂肪细胞拿走了10个后，剩下的脂肪细胞再怎么膨胀也不会有原来的胖，所以不会出现反弹的情况。

小编提醒：吸脂减肥手术最适合局部肥胖脂肪堆积明显的人，如果你是“啤酒肚”，小编还是劝你放弃吸脂减肥，这种肥胖多事体内脏器脂肪堆积而成的，这些脂肪围绕着脏器，如果吸脂对身体危害很大。吸脂也不是万事大吉，合理的饮食习惯和适量的运动还是需要的，否则脂肪又会在别处堆积哦!