哪种方式可以有效的腹部减肥？

您好！平时可以针对腹部进行锻炼，比如做仰卧起坐、转呼啦圈，然后再配合合理的饮食，坚持一段时间后就会见到效果。如果缺乏耐性坚持不下，也可以去医院做吸脂手术，目前这项手术技术成熟，手术对于身体某部位脂肪堆积的去除有很好效果，术后要穿三个月的束身衣来防止抽吸部位的皮肤不平整。一定要到正规医院手术哦~