吃什么胖哪里 易胖体质该如何控制体重?

字号:T | T | T 2015-07-15 11:17:11来源:无忧爱美网评论()条点击:
导读:吃肥肉、黄油、冰淇淋会胖手臂;喝牛奶会胖前胸;吃米、面、豆类会胖肚子;吃蛋糕、涮肉会胖大腿……网上疯传的“吃什么会胖哪里”的图片,是真的吗?
吃什么胖哪里 易胖体质该如何控制体重?

关于这个图,小编要重申一下:按食物来决定发胖的位置根本不可能!

因为成年人的肥胖程度,取决于脂肪细胞的膨胀程度,肥胖者之所以胖,是因为体内的脂肪细胞“胖”、体积更大,含有更多油脂。

至于发胖后哪里胖更多,则是与相应部位脂肪细胞数目有关,与摄入食物关系并不大,由此也引出了吸脂后不易反弹的原因和脂肪移植的科学依据。

吃什么胖哪里 易胖体质该如何控制体重?

人在吃,天在看……别说长肉这事自己逃不掉,吃吃喝喝不想着控制也是对自己的不负责任。肉肉多的减不下去,为什么不试试吸脂呢?

【吸脂手术痛吗】

吸脂手术在全麻中进行,手术过程中不会感受到疼痛。

【吸脂手术反弹吗】

吸脂直接减少了脂肪细胞数目,减少相应部位的肥胖基础,效果稳定不易反弹。但吸脂后还是要合理饮食和适当运动,保持健康身材。如果暴饮暴食,脂肪细胞体积膨胀,身体就会发胖。

吃什么胖哪里 易胖体质该如何控制体重?

看身材太肤浅?能控制身材才是真励志!

不要仗着吸脂手术不易反弹就可以甩开腮帮子胡吃海喝了,良好的饮食和合理的锻炼是保持好身形的关键,瘦也要瘦的健康,接下来为易胖体质的美眉奉上一张时刻表,不妨试试咯~

【7:30 快慢走】上下班提前几站下车,先进行3分钟的慢走,舒展身体,在进行3分钟的快走,如此反复走上15~20分钟,一个月就会收效不小。

【9:30 大麦苗粉】如果不太容易买到,可以用胡萝卜汁代替。大麦苗粉所含的蛋白质与人体结构相同,每天取适量兑水当茶饮,可以平衡体内酸碱值,促进体内废物的排出。

【18:30蜂姜餐】生姜两片共10g,弄成糊糊倒入杯中,用200ml温热水冲开,切勿用高温热水,最后加入医药蜂蜜搅拌均匀。这个需要在饭前,空腹饮用,半小时后再吃晚餐,可以降低食欲、治疗便秘。

【20:00足浴加按摩】在足浴盆中加几滴薰衣草精油或者藏红花足浴盐,对足底穴位进行刺激来加速体内毒素排放,使我们的脏器更强壮。

【23:00睡觉】保证每晚8小时的充足睡眠来促进体内新陈代谢、消除水肿、刺激生长激素的分泌,使体内的脂肪转化为能量,在不知不觉中瘦下来哦~

希望小编精心奉上的瘦身办法能够帮到微胖或者胖胖的你,不管是吸脂还是食疗或者刺激穴位减肥,都是为了我们更健康的生活,更多瘦身疑问拨打400-6651-120,有问必答还不收费哦!

编辑:李倩楠

关键词:吃什么胖哪里 易胖体质该如何控制体重

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