深层排毒 7步按摩减肥操
导读：忙碌的OL总是无暇运动，长此下去体内积聚过多水分，新陈代谢变差，长久就会囤积过量毒素，令身形显得浮肿，手臂、大腿、小腿都是重灾区，今天教大家7步消水肿按摩减肥操！
2、然后保持姿势，同样是将左臂放在大腿上，右手握拳，利用手腕去按压左臂，同时保持缓慢的呼吸，左右手各按摩3次。
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