睡觉有讲究 睡不好衰老快
导读：俗话说睡觉很养人，特别是女人。一个正常，健康的睡觉方式，会给女性带来很大的好处，也是女人较需要的保养美容方法。以下9种睡觉方法，会让你衰老的更快。
6、蒙头睡觉
女人睡觉时候蒙着头。现在冬天来了，很多的人都会在睡觉的时候蒙着头，其实这样对身体非常的不好，氧气的呼气，对大脑的危害非常的大。时间长了，就会导致缺氧，造成睡不好觉，易做噩梦。醒后则会感到头晕、乏力、精神萎靡。
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