脱发防治解决“头”等大事
导读：长期重压下的紧张生活，再加上一些不良生活嗜好，必然使人身心疲惫，日积月累导致人体内分泌功能失调，肝肾两虚，因不能荣养毛发而导致脱发。怎样预防和治疗脱发呢？了解一下吧！
二、用脑过度：补充睡眠防脱发
1、充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢。
2、晚上10时到凌晨2时之间，这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢。
3、尽量做到每天睡眠不少于6个小时，养成定时睡眠的习惯。
4、注意饮食营养，常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品，多吃青菜、水果，少吃油腻及含糖高的食品。
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