魔芋食谱 吸脂排毒显神威

2、丝瓜魔芋鱼丸汤

材料：丝瓜、鱼丸、魔芋丝和姜丝

做法：

1)先将丝瓜去皮洗净并切块。

2)然后在锅里放油烧热，爆香姜丝，倒进适量的水和鱼丸。

3)大约8分钟后加入丝瓜和魔芋丝。

4)约过3分钟加入调味料调味即可。

编者点评：丝瓜中所含的皂疳和粘液有利于大便通畅，能预防便秘，加速体能快速的排毒过程，帮助提升新陈代谢，且含热量也很低。丝瓜水含有糖类、植物黏液、维生素及矿物质等，能补充肌肤必要的水分，保持肌肤水嫩、细腻，还能消除面部浮肿造成的胖脸现象。