这样吃苦瓜 瘦成“排骨精”
导读：女人必学的苦瓜瘦身大餐你会吗？苦瓜是一种可以入药的蔬果，除了入药的效果还有苦瓜减肥法。编辑与你分享苦瓜减肥食谱，想要成功瘦身不吃苦，苦瓜减肥方法帮到你，瘦出轻盈好身材。
二、苦瓜减肥菜谱推荐
1、榨苦瓜汁或者直接吃
榨汁是让苦瓜减肥和营养物质较有效吸收的方法，但是，不要忘记，在榨汁之后将剩余的苦瓜渣子也要吃掉。
苦瓜汁很苦，如果你有勇气，就一口喝完，如果实在受不了，就添加一个猕猴桃或者番茄一并榨汁。
记住，不要添加甜性水果，糖分会影响苦瓜中减肥素的稳定。
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