排毒减肥 春节发胖不用愁
导读：经历了春节长假，大部分人都经历了几天的大吃大喝，如果不能及时把人体外部环境和内部环境的毒素及时排除体外，不但身材走样而且对健康的危害会越来越大。排毒减肥,春节发胖不用愁。
四、补充益生菌
补充益生菌，可以挤掉肠内坏菌的生长空间，让肠道发挥消化吸收的正常机能，发挥肠道的免疫作用。因为睡眠时肠道蠕动较慢，益生菌容易繁衍，建议在晚餐后及睡前补充益生菌。可选择含有益生菌的酸奶代喝。
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