8大排毒清脂美食狙击肥胖

4、食用醋可促进脂肪代谢

食用醋中所含的氨基酸，不但可以分解体内脂肪，而且还可促进糖类、 蛋白质等新陈代谢的顺利进行，因此可起到良好的 减肥 效果。

此外，在摄取过多的鱼、肉、精白米、面包等含碳水化合物的食物后，喝点醋能起到助消化的作用，醋含有挥发性物质及氨基酸等，能刺激大脑神经中枢，使消化器官分泌大量消化液。