OL怎样摆脱久坐肥胖的命运
导读：久坐办公室的Office族，每天吃完饭是不是就乖乖地回到座位上继续工作了？然后有一天，你突然发现自己变成“小腹婆”！想要再回到当初的完美身材却发现难上加难……
“办公室肥胖症”是白领们的一大困扰。今天，爱美小编就教你几招简单的按摩方式，和一些久坐办公室的减肥小Tips，保证让你回到昔日前凸后翘的好身材！
一、饭后几招小腹便便快远离
1、双手握拳放在腹部
2、往腹部施加压力，同时深呼吸缩小腹
3、简单来回重复5到10分钟
Office族在吃完饭后来几招这样的简单按摩，不仅可以时小腹运动到，也不会太激烈，还可以刺激肠道的蠕动哦！
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