8大冬季减肥食物 让身材“伤的起”
导读：初冬的寒意就这样大张旗鼓的来临了。而冬天，很多人都穿的特别胖，活活像个粽子。而一些身材稍微不好的女性，更是发愁自己的身材。8大冬季减肥食物，让你的身材“伤的起”！
8、南瓜
《滇南本草》载：南瓜性温，味甘无毒，入脾、胃二经，能润肺益气，化痰排浓，驱虫解毒，治咳止喘，疗肺痈便秘，并有利尿、美容等作用。
南瓜富含粗纤维、维生素a和视黄醇，对经常加班、熬夜的电脑一族养肝护目、润肠减脂有很好的作用，另外南瓜含钾尤多，且钾钠比例、钙镁比例非常合理，可以平衡体液盐浓度，排水消除水肿。
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