减肥选绿豆“衣架身材”吃出来
导读：绿豆，除了爽口清凉外，它还具有清热排毒的功效，无论是熬粥喝，做饭吃，都具有超强的去脂力！想要塑形、排毒、抗肥胖，一定要懂得如何吃绿豆！
3、减肥较优选之绿豆饭 60卡/100g
和米饭一起煮成绿豆粥或者是绿豆饭，在营养上可达互补作用，比分开吃营养价值更高，瘦身效果也更好。
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