皮蛋瘦肉薏仁糙米粥
导读：早餐影响的不只是一整天的精力，更是一整天的瘦身力。无忧爱美网小编推荐以下五款营养减肥早餐，助你吃出窈窕迷人身材！
五、皮蛋瘦肉薏仁糙米粥
原料：40克薏仁糙米、20克皮蛋、20克瘦肉丝、少许葱花、1/2茶匙盐。
做法：将薏仁糙米放入锅中，加入3碗水熬至粘稠。皮蛋切成丁，瘦肉洗干净，然后一起放入粥中煮至肉熟，加入盐调味，关火，撒上葱花即可。
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