瘦腹操 OL轻松消灭小肚腩
导读：夏季已经到了，隐藏在腹部的赘肉开始隐藏不住咯！不想做个大腹婆的话，就来学习如何瘦腹吧！现在小编就来给大家推荐一套简易的收腹操，让您轻松减掉肚子上的赘肉。
Step7
平躺，双手向两侧伸直，或者双手放于脑后(这样会让你更加舒服)，屈膝，大腿与小腿呈90度(上图)。
收腹，呼气，让你的臀部抬离地面，使膝盖尽量向头部靠拢(下图)。
吸气，慢慢放下腿。重复动作8-12次。
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